Kakaopulver, Edelkakao-Criollo-Peru

BOOJA-BOOJA'S REZEPTE MIT KAKAOPULVER

● HEIßER KAKAO (für eine Person): 2-3TL Kakaopulver in eine Tasse geben, etwas heiße (Pflanzen)-milch dazugeben und solange kräftig umrühren, bis sich das Pulver auflöst. Nach belieben kann der Kakao noch nach eigenem Geschmack (mit z.B Agavendicksaft) gesüßt werden. 

● KAKAOSHAKE (Zutaten für 2 Portionen): 2 Bananen, 2 Tassen Mandelmilch, 4 TL Mandelmus, 2 TL Chiasamen, 2 TL Leinsamen (geschrotet), 4 Datteln (entkernt) und 3 EL vom Bio-Kakaopulver Criollo-Peru in einen Mixer geben und für circa 1min gut vermischen.

Nährwerte für 100g: 363 Kcal; 1520 KJ; 11,5g Fett; 7,2g gesättigte Fettsäuren; 25,5g Kohlenhydrate; 0,77g Zucker; 27,7g Ballaststoffe; 25,6g Proteine; <0,03g Salz.